Liebe NRW-Community,
vielen Dank, dass sich so viele von Euch zum 2. Begegnungstag in Dorsten am 28.September 2024 angemeldet haben! Wir freuen uns darauf, Euch und Eure Liebsten wiederzusehen und neue Verschickungskinder kennenzulernen.
Der Begegnungstag 2024 steht ganz im Zeichen unserer politischen Botschaft – und dazu brauchen wir jeden Einzelnen von Euch. Wir sind viele, und das sollen auch alle wissen! Unser neuer prominenter Botschafter Janus Fröhlich, Gründungsmitglied der Höhner, kommt dafür sogar extra zu uns nach Dorsten.
Früher mussten wir als Kinder schweigen, aber jetzt ist es an der Zeit, dass wir uns Gehör verschaffen. In Dorsten werden wir laut! Wenn nicht jetzt, wann dann?
Unsere Ideen und Pläne möchten wir Euch schon vorab beim nächsten NRW-Videotreffen am 24. September 2024 vorstellen.
Nun zu den lang ersehnten Angeboten für den 28. September 2024 in Dorsten: Wir haben wieder viele Workshops für Euch zusammengestellt, die Euren Alltag stärken. Die Anmeldung ist ab sofort möglich, aber bitte denkt daran – die Plätze sind begrenzt. Wir vergeben die Plätze nach Eingang der Anmeldungen.
Hier sind alle Workshops, nach Uhrzeit geordnet:
Workshops um 11 Uhr
Workshops um 15 Uhr
15:30 Uhr
Angebote für den ganzen Tag
Achtsamkeit
Gesunde Grenzen setzen beruflich und privat
Bis hierhin und nicht weiter
mit Birgit
Kennst Du das? Du bekommst eine Anfrage, oder jemand bittet Dich um etwas. Du spürst innerlich, dass es für Dich nicht passt und Du das nicht machen willst. Und dann hörst Du Dir voller Erstaunen zu, wie Du sagst „Ja, klar, kann ich machen.“ Und hinterher ärgerst Du Dich.
Wenn wir frühe Grenzüberschreitungen erfahren haben, fällt es uns oft schwer, nein zu sagen. Doch wenn wir im Gleichgewicht bleiben wollen, müssen wir lernen, gesunde Grenzen zu ziehen. In diesem Workshop etablieren wir einen geschützten inneren Ort. Wir erkunden, woran wir ein Nein erkennen und welche somatischen Marker uns dabei helfen. Wir experimentieren mit verschiedenen Formen, Grenzen verbal und nonverbal freundlich und klar zu markieren.
UHRZEIT: 11- 12:30 Uhr
ANMELDUNG: Projekt@akv-nrw.de Stichwort: Birgit Grenzen
ZUR PERSON: Birgit Schönberger, Coach, Meditationslehrerin, Autorin, arbeitet mit Coaching-Kund:innen an den Themen: Umgang mit Stress und Belastungen, Selbstmanagement, Selbstfürsorge. Veröffentlichung: „Zen Power für Frauen. Innere Stärke und Gelassenheit entwickeln“, O.W. Barth Verlag/Droemer Knaur GmbH, München, 2021.
Webseite: www.birgit-schoenberger.de
Entspannt im Hier und Jetzt
Mit Achtsamkeitsübungen kleine Inseln der Selbstfürsorge schaffen
mit Birgit
Du sehnst Dich danach, zur Ruhe zu kommen? Du möchtest, dass das ewige Geschnatter im Kopf aufhört und für einen Moment mal Windstille im Geist ist? Du möchtest nicht nur eine Sache nach der anderen erledigen, sondern auch mal einfach auf einer Bank sitzen und in den Himmel schauen und den Augenblick genießen, aber das fällt Dir schwer?
Achtsamkeitsübungen können helfen, einen Gang runterzuschalten und uns mitten im Trubel etwas Gutes zu tun. Mithilfe des Atems lässt sich das Chaos im Kopf beruhigen. Gefühle, die hochkochen, sortieren sich allmählich. In diesem Workshop experimentieren wir mit kleinen Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Liegen und Gehen. Das kann beruhigend und klärend, aber auch erfrischend und belebend wirken.
UHRZEIT: 15:30-17 Uhr
ANMELDUNG: Projekt@akv-nrw.de Stichwort: Birgit Ruhe
Raus aus der Grübel-Falle
mit Maria
Kleine und große Probleme können uns den Tag vermiesen, manchmal verfolgen uns unangenehme Begegnungen oder Erinnerungen tage- und wochenlang.
Wir versuchen, sie beiseite zu schieben, zu vergessen, machen uns nicht selten Vorwürfe, dass wir das nicht in den Griff kriegen. Aber die blöden Gefühle und belastenden Erinnerungen lassen uns einfach nicht in Ruhe. Warum ist das so? Wie können wir eigenen unguten Stimmungen begegnen, um ihnen den Zugriff auf unser Wohlbefinden zumindest teilweise zu entziehen?
Die Neurowissenschaft bietet interessante Lösungsmodelle. In unserem Kurzworkshop experimentieren wir mit einfachen wissenschaftsbasierten Übungen, die unser Erleben positiv verändern können. Im Alltag sind sie ohne fremde Unterstützung einsetzbar.
Bitte mitbringen: Lust zum Experimentieren und Austausch mit anderen.
UHRZEITEN: 11 UHR + 15 UHR
ANMELDUNG: Projekt@akv-nrw.de Stichwort: Maria 11 Uhr / Maria 15 Uhr
ZUR PERSON: Zertifizierte Trainerin Positive Psychologie (DGPP) / Hypnosystemische Beraterin / Dipl. Journalistin
Webseite: www.mariadickmeis.de
Gesprächsgruppe Aprath
Persönliches Kennenlernen für alle „Aprather“
mit Joachim
Viele „Aprather“, also Verschickte in die Kinderheilanstalt Aprath bei Wuppertal, kennen sich nur aus Videokonferenzen oder durch E-Mails. Persönlich begegnet sich die meisten nie. In Dorsten möchte Joachim Euch dazu die Möglichkeit geben. In einem geschützten Raum gibt es dort die Möglichkeit zu einem intensiven Austausch.
Uhrzeit: 11 Uhr + 15 Uhr
ANMELDUNG: Projekt@akv-nrw.de
Stichwort: Aprath 11 Uhr oder Aprath 15 Uhr
ZUR PERSON: Joachim Desens wurde nach Aprath verschickt und leitet die Zoom-Gesprächsgruppe Aprath. Er ist Jurist und lebt in Berlin.
Kochen
Kochen – Entspannen – Genießen
mit Dietmar
Viele von Euch wissen wahrscheinlich nicht, dass wir einen ausgezeichneten Koch in unserer Community haben. Dietmar hat vor ein paar Wochen sogar eine Kochshow im Fernsehen gewonnen. In Dorsten möchte er Euch zeigen, wie man beim Kochen zu innerer Ruhe findet. Ihr lernt, wie man selbst Buttermilch herstellt (keine Sorge, es gibt Küchenmaschinen, die Euch helfen) und daraus leckere Brötchen backt. Diese könnt Ihr frisch aus dem Ofen mit selbstgemachter Butter warm genießen. Außerdem werdet Ihr etwas Weiteres zubereiten, von dem später alle etwas haben.
ZUR PERSON: Dietmar Schmitz war Berufsfeuerwehrmann und ist heute leidenschaftlicher Dudelsackspieler und Hobbykoch
Instagram: @feuerteufeldidi
UHRZEIT: 11 Uhr + 15 Uhr
ANMELDUNG: Projekt@akv-nrw.de
Stichwort: Dietmar 11 Uhr oder Dietmar 15 Uhr
Lesung
Lesung mit Schreibimpuls
mit Gudrun
Tatort Kinderkurheim – von diesem lange totgeschwiegenen Thema erzählt „Irrlichtern“, der neue Roman der Schriftstellerin Gudrun Güth. Sie ist Verschickungskind und Mitglied unserer Community. In dem Roman Irrlichter beschäftigt sie sich literarisch zum ersten Mal mit den schlimmen Erfahrungen ihrer Kinderverschickung. In dem Buch geht es um Clara, die nach dem Tod ihrer Mutter im Zug per Zufall einem verdrängten Kindheitstrauma begegnetet. Es zieht sie genau an den Ort am Meer, an dem sie damals so leidvolle Erfahrungen machen musste.
Gudrun liest einige Passagen aus ihrem Roman und möchte Euch einige Schreib-Impuls-Übungen vorstellen. Gerne könnt Ihr bei den Übungen auch mitmachen. Das Geschehene in Worte zu fassen, kann ein wichtiger Schritt Richtung innerer Frieden sein.
ZUR PERSON: Gudrun Güth wurde 1950 in Hagen geboren. Sie studierte Anglistik und Romanistik an der Ruhr-Universität-Bochum sowie an der University of Bristol/England. Danach hat sie viele Jahre als Lehrerin gearbeitet, u.a. an der Deutschen Schule in Brüssel und als Fachleiterin für Englisch künftige Lehrer*innen ausgebildet. Gudrun schreibt Kinder-und Jugendbücher, Lyrik und Kurzgeschichten. Ihre Texte wandern quer durch Natur, Industrie, dem eigenen Ich, Gefühle, Politik und Gesellschaft sowohl aus Kinder- bzw. Jugendperspektive als auch aus Erwachsenensicht. Motor ihres literarischen Schaffens sind aufgespürte Brüchigkeiten und Ambivalenzen. Oft schreibt Gudrun über Erfahrungen des Andersseins und große und kleine Krisen.
Webseite: https://gudrun-gueth.de/
UHRZEIT: 15 Uhr
ANMELDUNG: Projekt@akv-nrw.de Stichwort: Lesung
Musik
Cajón-Crashkurs
mit Detlef
Entdecke die Leidenschaft für Rhythmus auf der Kistentrommel. Lass dich faszinieren von der Vielseitigkeit und Einfachheit dieses Instruments. Tauche mit mir ein in eine Welt voller musikalischer Möglichkeiten.
Keine musikalische Vorkenntnis erforderlich.
LÄNGE: 60 Minuten
TEILNEHMER:INNENZAHL: max. 20
UHRZEITEN: 11 Uhr + 15 Uhr
ANMELDUNG: Projekt@akv-nrw.de Stichwort: Cajon 11 Uhr / Cajon 15 Uhr
ZUR PERSON: Detlef Lichtraute ist Vorsitzender unseres Vereins, Musikschullehrer, er spielt fünf Instrumente und ist Cajón-Experte.
INFO: Der Kurs findet aufgrund der Lautstärke in einem anderen Gebäude statt. 3 Minuten Fußweg. Treffpunkt ist am Empfang. Dann geht die Gruppe gemeinsam dorthin. Bei Fragen, bitte an Sonja am Empfang wenden.
Finde deine Stimme
mit Inge
Entdecke die Kraft deiner Stimme in einem entspannten Singworkshop!
Der Kurs „Finde deine Stimme“ bietet dir die Möglichkeit mit viel Spaß deine gesanglichen Fähigkeiten zu entdecken und zu entfalten
Wir beginnen mit leichten Körper- und Atemübungen. Anschließend erforschst du deine stimmlichen Möglichkeiten durch einfache Gesangs- und Stimmbildungsübungen.
Bei der Einstudierung von einfachen mehrstimmigen Liedern lernst du, wie du deine Stimme gesund und kraftvoll einsetzen kannst.
Der Workshop richtet sich an alle, die Freude am Singen haben oder bekommen möchten, unabhängig von Alter und Vorerfahrung.
Der Spaß am Singen steht im Mittelpunkt.
UHRZEIT: 11 UHR
ANMELDUNG: Projekt@akv-nrw.de Stichwort: Singen
ZUR PERSON: Inge Lüttkenhorst, geboren 1964, ist eine leidenschaftliche Musikerin und engagierte Chorleiterin. Nach ihrem Musikstudium mit Hauptfach Jazzgesang wirkte sie in diversen Vokalensembles mit. Ihre Freude an Chormusik inspirierte sie dazu, mit viel Schwung und Können, Jazz- und Pop-Chöre zu leiten und ihre Liebe zum mehrstimmigen Gesang an viele Sängerinnen und Sänger weiterzugeben.
Neben ihrer beruflichen Laufbahn ist sie Mutter von zwei Söhnen und Oma.
1972 wurde sie für sechs Wochen nach (Bad) Karlshafen verschickt.
INFO: Der Kurs findet aufgrund der Lautstärke in einem anderen Gebäude statt. 3 Minuten Fußweg. Treffpunkt ist am Empfang. Dann geht die Gruppe gemeinsam dorthin. Bei Fragen, bitte an Sonja am Empfang wenden.
Recherche
Meine Geschichte recherchieren – Wie mache ich das?
mit Carmen
Am Beispiel eines konkreten Archivbesuchs gibt der Workshop die Möglichkeit, die Schritte von der Planung einer Recherche zum Rechercheergebnis kennenzulernen:
Wie plane ich meine Recherche und wie bereite ich mich auf den Archivbesuch vor? Was sind Online-Findbücher, wie nehme ich Kontakt zu Archiven auf, wie bereite ich mich vor? Wie gehe ich im Archiv mit den Unterlagen um und wie schätze ich ein, wonach ich in den Unterlagen überhaupt suchen kann, um meine Fragen zu beantworten? Was sind stichworterkenntnisleitende Fragen und Materialdokumentation? Der Workshop gibt auch Hilfestellung, wie ich im Anschluss an den Archivbesuch die Informationen ergebnisorientiert und vor allem entlang genauer Belegstellen auswerten kann, wie ich Thementexte, kleinere Essays, Berichte o.ä. erstelle, um meine Recherche mit anderen teilen zu können und darüber ins Gespräch zu kommen.
Eine BITTE von Carmen: Es wäre eine große Hilfe, wenn ihr mit der Anmeldung kurz schreibt: Wann, wohin und wer Euch verschickt hat.
UHRZEIT: 11 Uhr und 15 Uhr
ANMELDUNGEN: Projekt@akv-nrw.de Stichwort: Carmen 11 Uhr oder Carmen 15 Uhr
ZUR PERSON: Carmen Behrendt, Jg. 1993, ist Mitglied unseres NRW-Rechercheteams. Sie arbeitet als Zeithistorikerin in der Wissenschaft und studierte an den Universitäten Bochum, Jena und Newcastle (UK) Geschichte, Politik und Anglistik/Amerikanistik. Derzeit schreibt sie ihre Dissertation über die Ordenspolitik des Bundespräsidialamts und untersucht unter anderem, ob und mit welcher Begründung Ärzte mit NS-Vergangenheit ausgezeichnet wurden. Dafür recherchiert sie im Bundesarchiv, in verschiedenen Landes- und Kommunalarchiven und ermittelt relevante Unterlagen in Kooperation mit Behörden.
Stadtführung
Dorsten erleben! Historische Stadtführung
mit Barbara
Am 28.09. wird für uns in Dorsten Geschichte wieder lebendig! Taucht ein in die faszinierende Vergangenheit dieser Stadt: Von den römischen Lagern über das prächtige Hochmittelalter bis hin zur Renaissance, dem bedeutsamen 30-jährigen Krieg, den Spuren der Industrialisierung, dem Bergbau und den Herausforderungen der Weltkriege. Selbst der Strukturwandel des späten 20. Jahrhunderts hat hier seine sichtbaren Spuren hinterlassen.
Begleitet von Barbara Seppi
Gebürtige Dorstenerin, leidenschaftliche Gästeführerin, versierte Journalistin und Vereinsmitglied.
Euch erwartet ein unterhaltsamer und lehrreicher Streifzug durch die malerische Altstadt. Lasst Euch von Barbara begeistern und erlebt Dorstens bewegte Geschichte hautnah!
LÄNGE: 60-90 Minuten
UHRZEITEN: 15:30 Uhr
TREFFPUNKT: Empfang
ANMELDUNG: projekt@akv-nrw.de Stichwort: Stadtführung
ZUR PERSON: Barbara Seppi ist gebürtige Dorstenerin, leidenschaftliche Gästeführerin, versierte Journalistin und Vereinsmitglied.
Tanz
Kraftort Tanzen
Rhythmen und Tänze aus verschiedenen Kulturen
mit Tobias
Tobias ist Bewegungslehrer und möchte mit Euch in Dorsten Tänze aus verschiedenen Ländern (Israel, Griechenland, Rumänien, Russland, Serbien, Afrika…) entdecken und dabei das Wahrnehmungsvermögen für den eigenen Körper schulen. Tanzen wirkt auf den ganzen Menschen und beflügelt Körper, Seele und Geist.
Vorkenntnisse oder besondere Sportlichkeit ist nicht nötig.
UHRZEIT: 11 Uhr
ANMELDUNG: Projekt@akv-nrw.de Stichwort: Tanzen
ZUR PERSON: Tobias Schneider ist ausgebildeter Bewegungslehrer, Tänzer, Jonglier-Künstler und Verschickungskind.
Angebote für den ganzen Tag
Einzelgespräch
Vor Ort bieten zwei therapeutisch geschulte Betroffene (weiblich und männlich) aus der Community die Möglichkeit an, ein Einzelgespräch zu führen. Dazu nehmen wir vorab KEINE Anmeldungen entgegen. Bitte meldet Euch am Tag bei Bedarf am Empfang bei Sonja an.
Jonglieren
Tobias, unser Tanz-Workshop-Leiter und Regina vom AKV-Vorstand möchten Euch in Dorsten für das Jonglieren begeistern. Denn Jonglieren ist eine wunderbare Beschäftigung, um Stress abzubauen und zu entspannen. Durch das rhythmische Bewegen der Bälle hat es sogar eine meditative Wirkung. Außerdem macht es jede Menge Spaß, fördert die Verknüpfung beider Gehirnhälften, verbessert Reflexe, Konzentration und Fokus. Und für all das braucht man nur 3 Bälle!
INFO: Jonglier-Bälle sind vor Ort. Wer eigene Jonglierbälle mitbringen möchte, um sein Wissen aufzufrischen, kann dies natürlich auch gerne machen.
ANMELDUNG: Meldet Euch in Dorsten bei Sonja am Empfang oder wendet Euch direkt an Tobias und/oder Regina.
Kunstausstellung
Wir freuen uns sehr, dass wir mit Heidi Zimmer eine weitere Künstlerin in unserer Community haben. Sie hat für den Begegnungstag Bilder geschaffen, die bisher noch keinem Publikum präsentiert wurden und die im Gemeinschaftsraum in Dorsten ausgestellt werden. Die Werke sind bewusst auf ramponierter Pappe entstanden, mit Rissen, Beschädigungen und Abdrücken. Ein Untergrund, der für Bilder zum Thema Kinderverschickung sehr geeignet ist. Der netzartige, dunkle Acrylhintergrund schimmert durch die in Öl gemalten Kinderportraits hindurch – eine bewegende Kombination aus Verletzlichkeit und Stärke.”
Heidi freut sich auf persönliche Gespräche mit Euch!
Zeit für Gespräch in Kleingruppen
Unser großer Gemeinschaftsraum steht Euch den ganzen Tag für Gespräche und Begegnungen zur Verfügung. Dazu gibt es den ganzen Tag Kaffee und Getränke.
Für das Wohlbefinden – unsere Sponsoren
Wir konnten wieder viele Unterstützer für unsere Sache gewinnen. Wir wissen Ihre Hilfe sehr zu schätzen.
- Die ganze Blumendekoration kommt wieder von FLORAWELT aus Dorsten
- Das Wasser und das gesunde Wasser mit Geschmack kommt von LANDPARK/ Stiftsquelle aus Dorsten
- Unsere Candy-Bar wird wieder gefüllt von Schokoladen-Outlet.de
- Dieses Mal gibt es auch einen Frühstücks-Snack. Er kommt vom Handelshof in Köln-Müngersdorf
- Auch der Kaffee ist eine großzügige Spende
- Alle Schilder und Plakate kommen von unsere lieben Jutta Redecker
- Alle alkoholfreien Getränke sind kostenlos, nur die Getränke mit Alkohol müssen selbst bezahlt werden
- Natürlich gibt es auch wieder ein warmes Mittagessen und Kuchen am Nachmittag
Vielen Dank an alle Sponsoren, denen das Wohl aller Verschickungskinder am Herzen liegt!
Zeitplan für den Begegnungstag in Dorsten
- Ab 9:00 Uhr: Einlass – Kaffee, Getränke und kleiner Snack
- 10:00 Uhr: Offizieller Beginn mit Begrüßung
- 11:00 – 13:00 Uhr: 1. Workshop-Runde
- 13:00 – 14:30 Uhr: Mittagessen
- 14:30 – 15:00 Uhr Besuch Janus Fröhlich
- 15:00 – 17:00 Uhr: 2. Workshop-Runde
- 17:00 – 17:30 Uhr: Kaffeepause
- 17:30 Uhr: Abschlussveranstaltung
- 18:00 Uhr: Ende der Veranstaltung
Wir freuen uns auf einen spannenden Tag mit Euch!
Adresse
Treffpunkt Altstadt
Auf d. Bovenhorst 9
46282 Dorsten
Anreise mit der Bahn
Der „Treffpunkt Altstadt“ ist ca. 4 Gehminuten (200m) vom Hauptbahnhof entfernt und liegt direkt hinter McDonalds/McCafé.
Wenn ihr aus dem Hauptbahnhof kommt, geht Richtung Busbahnhof/ Bahnhofsvorplatz. Dort seht Ihr auf der linken Seite McDonalds.
Geht Richtung McDonalds.
Biegt direkt links hinter McDonalds auf den Gehweg ein (ohne die Kreuzung zu überqueren).
Nach wenigen Schritten wieder schräg links in einen kleinen Pfad einbiegen (führt durch eine Wiese)
Ihr seid richtig, wenn ihr auf der linken Seite eine Skatboard/Rollbrett-Park seht.
Dieser Weg führt euch direkt zum Veranstaltungsort „Treffpunkt Altstadt“.
Haltet Ausschau nach einem schön dekorierten Eingang. Dort erwarten wir Euch!
Anreise mit dem PKW
Fahrt in die Straße „Auf dem Bovenhorst“. Links von Euch liegt der „Treffpunkt Altstadt“. Ihr erkennt ihn an dem Kletterpark auf der Wiese vor dem „Treffpunkt Altstadt“. Ihr müsst geradeaus weiterfahren zum Parkplatz des Mediamarkts. Dort könnt ihr den ganzen Tag kostenlos parken. In zwei Minuten erreicht ihr zu Fuß den Eingang des Treffpunkts Altstadt. Haltet Ausschau nach einem schön dekorierten Eingang. Dort erwarten wir Euch!
