Wenn der Kopf nie Feierabend hat« mit Birgit / Zoom
Übungen für Gelassenheit und innere Stabilität in stürmischen Zeiten.
Wenn der Alltag anstrengend ist oder belastende Erinnerungen hochkommen, verlieren wir manchmal den Kontakt zu unseren inneren Ressourcen. In dieser seit Jahren sehr erfolgreichen Workshop-Reihe mit Birgit Schönberger üben wir mit einfachen Body-Mind- und Stressregulationsübungen, wieder zur Ruhezu kommen, Gedanken zu beruhigen und innere Stabilität zu stärken.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Anmeldung: projekt@akv-nrw.de
Stichwort: Innerlich ruhig
Den Zoom-Link verschickt Birgit kurz vor der Veranstaltung
