Ein Community-Tag für Austausch, Kreativität und Resilienz.
Liebe Verschickungskinder in NRW,
wir laden Euch herzlich zu einem besonderen Tag der Begegnung, Stärkung und Gemeinschaft nach Köln ein.
„Kraftquellen“ ist ein Tag zum Ankommen, Durchatmen und Verbundensein – mit Raum für Austausch, Kreativität und achtsame Impulse. Wer seine Partner:in, eine gute Freund:in oder ein Familienmitglied mitbringen möchte, kann dies sehr gerne tun. Der komplette Tag ist dank der Förderung durch das Land NRW kostenfrei.
Gleichzeitig wollen wir gemeinsam mit Euch die erfolgreiche erste Etappe unseres Bürgerforschungsprojekts CSP-KV-NRW feiern, das im April ausläuft – und vor allem die Bewilligung eines weiteren Projektes, gefördert bis 2028!
Wann: Samstag, 21. März 2026 | 10–16 Uhr
Wo: Allerweltshaus Köln-Ehrenfeld, Geisselstraße 3–5, 50823 Köln
Unsere „Kraftquellen“-Angebote
Ab 10 Uhr begrüßen wir Euch erstmal mit einem Kaffee, Wasser oder Tee – ein entspanntes Ankommen ist uns wichtig.
Ab 11 bzw. 11:30 Uhr starten die Workshops:
🔹 Impulsvortrag & Workshop – „Scham verstehen – Sicherheit stärken“
🔹 Fotografie-Workshop – „Mit Dingen meine Geschichte erzählen“
🔹 Jonglieren – Bewegung für Körper & Geist
🔹 Qigong – die innere Kraft spüren
🔹 Gemeinsames Kochen
🔹 Impulsvortrag & Workshop – „Scham verstehen – Sicherheit stärken“
Wir widmen uns einem Gefühl, das viele begleitet: Scham. Scham, zumal solche die aus traumatischen Erfahrungen rührt, kann unsere Lebenskraft und Entwicklung, unser Selbstbewusstsein und „In-Beziehung-Sein“ stark beeinträchtigen. Der Vortrag möchte ein Schlaglicht auf die vielen Gesichter der Scham werfen und einen der möglichen Wege skizzieren, sich der Scham zu nähern und mit ihr in einen behutsamen Dialog zu treten.
Im Workshop wollen wir gemeinsam erarbeiten, was helfen kann, mehr Sicherheit bei sich selber wahrzunehmen. Leitgedanke: Alles darf, nichts muss. Referentin und Kursleitende ist Erika Jäger, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Gestalttherapeutin sowie Trauma- und Entspannungsexpertin mit langjähriger Berufserfahrung.
🔹 Fotografie-Workshop – „Mit Dingen meine Geschichte erzählen“
Mit dem renommierten Fotografen Karlheinz Strötzel – vielen bekannt von den Begegnungstagen in Dorsten – rücken wir Erinnerungsstücke oder kleine „Andenken“ aus Verschickungszeit und Kindheit in ein neues Licht. Das können bspw. Muscheln, Steine oder Kuscheltiere sein – dabei ist es egal, ob man Positives oder Negatives mit den Gegenständen verbindet. Möglich sind auch Dinge, die symbolisch für eine Kindheitserfahrung stehen – z.B. ein Schloss als Sinnbild für Aus- oder Eingesperrtsein. Mit kreativer Table-Top-Fotografie ergeben die von Euch ausgesuchten Gegenstände ein „Stillleben“, das Eure Erinnerung „aufheben“ kann: sie festhält, ihr zugleich die Schwere nimmt und zuletzt beherrschbar macht.
Ein behutsamer, künstlerischer Zugang zu Geschichte, Bedeutung und Selbstvergewisserung.
🔹 Jonglieren – Bewegung für Körper & Geist
Mit der ehemaligen AKV-Vorständin und CSP-Projekt-Finanzchefin Regina Konstantinidis und unserem bewährten Tanzlehrer und Jongleur Tobias Schneider entdecken wir die heilsame Kraft spielerischer Bewegung.
Jonglieren wirkt stressreduzierend, fördert Konzentration und Koordination – und macht einfach Freude. Vorkenntnisse sind nicht nötig, Bälle sind vor Ort.
🔹 Qigong – die innere Kraft spüren
Qigong verbindet Körper, Atem und Geist – ruhig, fließend, stärkend. Was dich im Schnupperkurs erwartet: Einfache Übungen zur Beruhigung des Nervensystems und zum Spüren und Aufbauen der eigenen inneren Kraft. Keine Vorkenntnisse nötig.
Florian Nelle ist Heilpraktiker für Psychotherapie mit einem Schwerpunkt auf Traumatherapie und unterrichtet seit über 25 Jahren Qigong.
🔹 Gemeinsames Kochen
Mit unserem Lieblingskoch Dietmar Schmitz (bekannt vom „Soul Cooking mit Didi“) bereiten wir gemeinsam ein frisches Mittagessen zu.
Beim Schnippeln, Kochen und Probieren entsteht Raum für unkomplizierten Austausch – ganz praktisch, ganz menschlich.
Nach den Workshops essen wir gemeinsam und haben Zeit für Gespräche.
Nach dem Mittagessen gibt es am Nachmittag Zeit für Gespräche, Resonanz und gemeinsames Dasein – ohne festes Programm, aber mit viel Raum für das, was gerade da ist.
Wir freuen uns auf einen stärkenden Tag gemeinsam mit Euch!
Kraftquellen – Community-Tag in Köln
Wann: Samstag, 21. März 2026 | 10–16 Uhr
Wo: Allerweltshaus Köln-Ehrenfeld, Geisselstraße 3–5, 50823 Köln
Bitte meldet Euch so schnell wie möglich an, damit wir planen können!
Anmeldung: projekt@akv-nrw.de
Betreff: Kraftquellen 2026
Das Allerweltshaus ist gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen.
🚆 Anreise mit ÖPNV:
Vom Kölner Hbf: S-Bahn (S12/S19/S13) bis Bf Köln-Ehrenfeld (ca. 5 Min.), von dort ca. 10 Minuten Fußweg: Ausgang Venloer Straße, dann zu Fuß Richtung Ehrenfeldgürtel/Geisselstraße.
Alternativ vom Hbf mit der Straßenbahn Linie 5 bis Haltestelle Venloer Straße/Gürtel.
Unterstützung erhalten wir von der Heilandt Kaffeemanufaktur und vom Zirkus Latibul. Danke!
